デリケートゾーンや更年期 みんなのお悩みアンケートと解決法
2024.01.24
デリケートゾーンのお悩みや年齢を重ねて気になってきたこと、ケア方法や対処法についてアンケートを開催しました。
デリケートゾーンのお悩みや年齢を重ねて気になってきたこと、ケア方法や対処法についてアンケートを開催しました。
目次
20代後半～60代の方86名のアンケートで、デリケートゾーンで「気になること」についてアンケートを取りました。
1位：黒ずみ
2位：乾燥
3位：おりもの
4位：かゆみ
5位：かぶれ
6位：擦れ
…色（見た目）、VIO脱毛、カンジダ菌と続きました。
年齢別にみていくと、年齢に合わせて少しずつお悩みも変化していることが分かります。
1位：黒ずみ（5票）
2位：におい（4票）
3位：かゆみ・おりもの（3票）
1位：黒ずみ（23票）
2位：におい(22票）
3位：かゆみ(16票）
1位：におい(15票）
2位：乾燥(14票）
3位：黒ずみ(13票）
1位：乾燥（7票）
1位：黒ずみ（7票）
2位：におい（6票）
黒ずみ、においは、年齢に関係なく気になること・お悩みのトップに入っているようです。
30代後半から、「乾燥」が気になる人が増えてくるようです。
fuwariをすでに使ってくれている方を対象とした別のアンケートでは…「乾燥」が第1位！
乾燥が気になる方に特に使っていただいているようです。
デリケートゾーンケアの方法は、圧倒的に多いのは「デリケートゾーン専用ソープで洗う」でした。
他には、デリケートゾーンオイルや、デリケートゾーン専用保湿クリームで保湿をしている方がいましたが、まだ多数派ではないようです。
ソープで洗うことで、さらに「乾燥」が促進されてしまうので、デリケートゾーンのトラブル対策としては「保湿」がとても重要なケアです！
なぜ保湿ケアをすべきか、乾燥するとどうなるのか？
詳しくは別記事で書いていますので、参考にしてみてくださいね。
fuwariのユーザーさんに聞いた調査では、fuwariを使って最も感じることのできる効果は、デリケートゾーンの乾燥を防ぐことにあるようです。
気になることランキングでもトップとなる、「黒ずみ」や「におい」の原因も、実は乾燥が一つとしてあります。
乾燥した肌がくすんで（黒ずんで）見えたり、乾燥することで下着との摩擦が刺激となり、色素が沈着してしまうこともあります。年齢を重ねるとどうしても黒ずんでしまうのは仕方がないことですが、外部の擦れなどが原因となっている黒ずみは、オイルで保湿することで多少防ぐことができます。
また、デリケートゾーンが乾燥すると、自浄作用が弱まり、菌が増えやすい環境になってしまいます。雑菌が増えることでニオイや、カンジダ菌の原因となってしまったりします。
乾燥は様々な肌トラブルにつながりますので、しっかり乾燥を防ぎ、保湿をしてあげることが重要です。
更年期というと、閉経が起こる50代のイメージが強いかもしれませんが、更年期とは、「閉経前後5年の10年間」と言われています。早い方だと30代から身体が変化し始めて、更年期のお悩みや、デリケートゾーンのお悩みが始まることもあるようです。
などの症状よりも、肩こりやデリケートゾーンの乾燥など、更年期と思っていなかった意外な症状を感じる人がおおいようです。
実は、CBDは方や首に塗ることで、肩こり、首こりの痛み（神経痛）や、こり（筋肉のこわばり）をとってくれる効果も研究されています。CBDが配合されたボディークリームも、是非活用していただきたいです。
眠りやイライラ、落ち込みなどの「気分」は、年齢を重ねて身体のホルモンバランスが変わることと合わせて崩れてしまう、自律神経の乱れが影響しているといわれています。
自律神経は、年齢に関係なく、不規則な生活習慣や、ストレス環境でも、乱れてしまうことがあります。
自律神経とは、意識しなくても身体の働きを調整してくれている神経のこと。基本的には自然と同じリズムで調節をしてくれますので、自律神経を整えるためには、規則正しい生活習慣（太陽など自然と同じリズムの生活習慣）が推奨されています。
朝早起きして朝日を浴び、日中は身体を動かして、夕方からゆっくりし、夜早めに寝る、というような暮らしです。
ところが、規則正しい生活や、生活習慣の改善をするのは、そう簡単ではありません。
そこで注目されているのが、fuwariにも入っているCBDです。CBDとは、ヘンプ草という植物から抽出した成分で、自律神経を整える働きがあります。
ホルモンバランスが崩れがちな年齢の女性は、同時に自律神経も非常に乱れやすくなります。自律神経のバランスを整えるためのCBDは、fuwariのように肌に塗るものではなく、CBDオイルや、CBDグミなど口から食べるモノか、CBDべイプと呼ばれる喫煙具のような専門の道具で吸う摂取方法が、吸収率が高くておすすめです。
1位：肩こり
2位：疲れやすさ
3位：デリケートゾーンの乾燥、PMS
4位：寝つき、目覚め
5位：イライラ、怒りっぽさ
6位：頭痛
という結果となりました。
特にしていない方が最も多い結果となりました。ケアしている人は、生活習慣を見直す、あるいは、サプリメントの服用をしている人が多そうです。
CBDには、乱れた自律神経を整える働きや、気持ちをリラックスさせ、睡眠の質を高めるような働きも期待されています。
また、皮膚に塗った場合は、保湿効果だけでなく、肌の炎症を抑えたり、痛みを抑える効果も。
不眠、イライラ、肩こり、乾燥…年齢を重ねると出てくる多くのお悩みを解決すして、毎日こころもからだもふわりと過ごすためにも、CBDを活用してみてはいかがでしょうか？
なかなか声を大にして、他の人と共有したり、相談したりしづらい、デリケートゾーンや更年期のお悩み。アンケート少しでも参考になったらうれしいです。fuwariでは、引き続きアンケートを開催していきますので、是非ご協力をお願いします！
